U gebruikt een verouderde browser. Wij raden u aan een upgrade van uw browser uit te voeren naar de meest recente versie.

 

Get in shape to play, don't play to get in shape.

 

 

Wanneer je een chirurgische ingreep aan de voorste kruisbanden ondergaat is een correcte revalidatie van het grootste belang.

 

Vrij snel na de operatie wordt er standaard gestart met mobilisatieoefeningen. Deze worden progressief aangevuld met spierversterkende oefeningen en nog wat later met meer sportspecifieke coördinatie-oefeningen en loopoefeningen. Deze fase duurt meestal ongeveer 6 maanden.

Vooraleer je terug bij de groep aansluit doe je er goed aan om ook op wendbaarheid, loopvormen en coördinatie met of zonder bal te werken.

 

Wij bieden je een dergelijke revalidatie aan met professionele begeleiding, op de nieuwste generatie kunstgrasveld, in een kleine groep.

Je kan starten vanaf 4 maanden na de ingreep – na overleg met je chirurg en in samenwerking met je kinesitherapeut.

 

Dr. P. Wernaers